Maxning

På måndag har jag Maxning, är typ nervös eftersom man vill göra så bra från sig som möjligt.. Maxning är i princip när du testar hur tungt under 5 reps du kan ta och sen räkna ut en maxrep.. Spännande!




Ledig

Ledig dag idag! Så Lovely! Hunnit storstäda, träna, sola och shoppa.. Nu är det massa skola i veckan sen Stockholm på måndag!


Hos läkaren

Chillar hos läkaren, ska nog få tillbaka provresultaten jag tog förra veckan och så får jag förhoppningsvis nya allergimediciner eftersom de jag fick förra veckan är skit...


Berlin

Bilder från Berlinresan med familjen







Konstverk som skulle representera gravar

Tillbaka igen

Asså jag sitter och kollar bloggen och det är så sjukt kul! Varför är jag så kass på att blogga när det är så roligt att se tillbaka på gamla inlägg???


1 vecka

Magen är påväg


12v program


Påbörjat mitt 12 veckors kost och träningsschema. Är så galet taggad!! Startvikt: 63.1. Mål: 59.5. Det är bara till att Kötta nu, om jag lyckas är jag på mitt mål precis innan min Pt utbildning!

Stan

Ska gå en runda på adelsgatan som paus från plugg och träning. Är på galet shoppinghumör.. Farligt. 


Efter niwan




Hade så roligt, var på crosstrainern i 4h och 10min! Det som var jobbigast var några timmar efter när adrenalinet försvunnit och jag låg i sängen, så jag gick och köpte pizza och kakor för att fylla kroppen. Hoppas på att ha ett långt pass innan sommaren med för det var helt underbart! 

4h och 10 min crosstrainer

vaknade halv 7 imorse och begav mig 45 min senare till gymmet då jag och min kollega skulle hålla i ett pass på crosstrainer och spinningcykel från Vasaloppets start tills den första kom imål. Var helt underbart att se alla taggade och ALLA stannade till mål.






Crosstrainer-Vasa

Imorgon ska jag hålla i crosstrainervasan tillsammans med min kollega som håller i spinning. Det betyder att vi kör från kl 8 på morgonen tills första personen går imål (ca 4h). Tagg!!!


Sakta men säkert




Månad 3

Börjar snart på månad tre av mitt kost och tränings "schema". Har ju inget schema men försöker hålla mig till bra mat. Min kropp har förändrats en del men jag vet inte riktigt om jag tycker till det bättre eller inte. Får lägga upp en före/efter bild snart..


Vila

Vilodag idag så ska snart lyfta på röven och bege mig till gymmet på en powerwalk. Längtar tills det blir fint väder så man kan gå ute! 



Fooood

Märkt att det är mer en matblogg än en träningsblogg men matlagning har blivit så grymt kul sen jag börja äta bättre.

Jag käkade iallafall pestolax med broccoli/blomkålsmos och spenatsallad.

Mos
Kokade upp grönsakerna i ca 10 min. Sen hällde jag av vattnet och krydda med vitlökspulver, vitpeppar, svartpeppar och lite parmesan. 



RSS 2.0